ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮಾಸ್ಟರಿ ಕೋರ್ಸ್

ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ

ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ವಯಂ–ಗತಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಕೇವಲ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಅಲ್ಲ — ಅವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಂದೇಶಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ವ–ಅವಗಾಹನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾಗೂ ಭಾವನೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏನೇ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಯಾರು ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೋರ್ಸ್ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅಥವಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವ–ಆರೈಕೆ ಕೋರ್ಸ್ ಬೇಕಾದರೂ, ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು practically-ರನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ವ–ದಾಖಲಿತ ಪಾಠಗಳು, ಒಳನೋಟ ನೀಡುವ ಓದು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುಸ್ಥಿತಿಯ ಮಹತ್ವ

ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆ, ಚಿಂತನೆ, ನಿರ್ಧಾರ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ತೃಪ್ತಿ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುಸ್ಥಿತಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುವುದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿರುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬೆಸೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲೋಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಾಗ, ಅದೃಷ್ಟ, ಇತರರ ವರ್ತನೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿ, ಮನಶ್ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಈ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುಸ್ಥಿತಿ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

• ಭಾವನೆಗಳ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆ ಹಾಗೂ ವರ್ತನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕಲಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೇಗಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಪಾರಂಗತವಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪರಿವರ್ತನೆಯಿಗಾಗಿ ಮನೋನಿಬಂಧನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಅವಗಾಹನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿರಿ.
• ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪಯಣವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಿರಿ.

ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಮನೋನಿಬಂಧನೆ ತಂತ್ರಗಳು.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಾಧನಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮತೋಲನಯುತ, ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಗುರಿನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
• ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
• ಪ್ರಮಾಣಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಣಿತರು ಬಳಸುವ ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಡುವ ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನ ತಂತ್ರಗಳು.

ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷೆ

ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವಾನುಭವ ಅವಶ್ಯಕವಿಲ್ಲ — ಕಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವ ಮನಸ್ಸು ಸಾಕು.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ವೃತ್ತಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಸಂಘಟಿತ, ಬೆಂಬಲಾತ್ಮಕ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಳುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಳುವಿರಿ!

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಈಗಲೇ ನೋಂದಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ವ–ಅವಗಾಹನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪಯಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಭವಿಷ್ಯದ ನೀವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಿಸುತ್ತೀರಿ!

ಈದು ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವ–ಆರೈಕೆ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ — ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ದಾರಿ ತೋರಿಸುವ ಗಾಢ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಯಾಣ.

ಈ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುಸ್ಥಿತಿ ಪಯಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವುದು

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ತೃಪ್ತಿಯ ನಡುವೆ ಇರುವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿರಿ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ನೆಲೆಯಿಂದಲೇ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಅಪರೂಪದ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿರಿ.
• ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಪ್ರಗತಿ ಸುರೇಖಾ ಅವರ ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನ್ಲೈನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಕಲಿಯಿರಿ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಲು ಇತರರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಅನುಭವಜ್ಞ ಕೋಚ್ನಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.