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इमोशनल एबिलिटी रिसोर्सेज़ (EAR) का परिचय
इमोशनल एबिलिटी रिसोर्सेज़ (EAR) का परिचय
Curriculum
1 Section
18 Lessons
10 Weeks
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Course Content
18
1.1
इमोशनल एबिलिटी रिसोर्सेज़ (EAR) का परिचय
1.2
भावनाओं और एहसासों को समझना
1.3
आत्म-स्वीकृति की शक्ति
1.4
भावनात्मक सुख-समृद्धि को समझना
1.5
भावनात्मक क्षमता संसाधन (EAR): भावनात्मक बुद्धिमत्ता का निर्माण
1.6
आत्मविश्वास क्या है?
1.7
डर को समझना और संभालना: चिंता को ताकत में बदलना
1.8
सकारात्मक वाक्यों की शक्ति: भावनात्मक सुख-समृद्धि के लिए मन को नया रूप देना
1.9
शर्म को समझना और उससे मुक्त होना
1.10
नफ़रत को समझना और बदलना: भावनात्मक स्वतंत्रता की ओर एक मार्ग
1.11
सहानुभूति की शक्ति
1.12
आत्म-विनाश से मुक्ति: सीमित मान्यताओं पर विजय
1.13
आत्म-प्रभावशीलता का विकास: अपनी आंतरिक आत्मविश्वास को मजबूत करना
1.14
उदासी को समझना और उससे गुजरना
1.15
आनंद का संवर्धन: एक पूर्ण जीवन के लिए दैनिक अभ्यास
1.16
सामान्यता का दृष्टिकोण: जीवन के अप्रत्याशित मोड़ों को अपनाना
1.17
पैरेंटिंग में इमोशनल इंटेलिजेंस: मज़बूत रिश्तों की ओर
1.18
निष्कर्ष: अपनी भावनात्मक क्षमता को मजबूत बनाना (ईएआर)
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